このブログにお越しいただき、ありがとうございます。
子育てが始まると、毎日があっという間に過ぎていきますよね。
ミルク、おむつ替え、寝かしつけ、急な大泣き、洗い物の山…。
そんな中で、ふと立ち止まって思うことがあります。
「ママ・パパ、ごきげんですか？」
これは、私が子育てのなかで大切にしたいと思っていることです。
子どもは親の表情や声のトーン、雰囲気を敏感に感じ取ります。
ママやパパが笑っていると、子どもも自然と安心して笑顔になる。
そもそも保育者もいち人間です。
多少の優先順位はあれど子と同じく幸せであるべき存在です。
ぎゅーっと頑張りすぎて、忘れていませんか？
保育者の幸せは、子どもに伝わり
子どもの「人となり」を育てていく。
まずはママ・パパがごきげんでいることが、
幸せな親子関係の第一歩だと信じています。
「食事・睡眠・衛生環境」
正直、子育ては自己犠牲なしでは難しい。
ただ限度があります。無理しすぎてしまうと心も体もすり減ってしまいます。
ママ・パパの食事・睡眠・衛生環境が最低限整っていること。
当たり前のように見えて、子育てという戦場では意外と難しいのが現実です。
- きのう食べた朝ごはん、覚えていますか？
- 睡眠時間とれていますか？
- お風呂、ちゃんと入れました？
一人のときは当然にできていたことも、今や「以前どうしてたっけ…」はあるあるです。
少しずつのセルフネグレストが、後々ボディーブローのように効いてくることも。
まずは自分を大切にすることを忘れないでください。
難しく考えないで大丈夫。
さっそく今から、日々の何百何千というご自身にまつわる選択の場面で
「わたしは、どちらを選びたい？」を思い出してあげてください。
大切なお子さんの大切なママ・パパ。
あなたの代わりは誰もいません。
このブログでお届けしたいこと
このブログではチャイルドカウンセラー、心理カウンセラー、ファイナンシャルプランナーなどの経験と知識を活かし、子育てに役立つ情報や、ママ・パパの心と体を守るヒントをお届けしていきます。
知っているだけでちょっとラクになること、たくさんあります。
これから、どうぞよろしくお願いします。
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